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首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.运动后要拉伸吗？
运动后拉伸有助于缓解肌肉紧张，促进恢复，减少酸痛。
Q.如何减少运动时的侧腹痛？
运动前避免大吃大喝，并调整呼吸节奏。
Q.运动可以改善驼背吗？
加强背部肌肉训练和保持正确姿势有助于改善驼背。
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运动后拉伸有助于缓解肌肉紧张，促进恢复，减少酸痛。
运动前避免大吃大喝，并调整呼吸节奏。
加强背部肌肉训练和保持正确姿势有助于改善驼背。